Je begint altijd enthousiast...
Maar na een paar weken verdwijnt je motivatie en val je terug.
Herkenbare Uitdagingen
Je blijft uitstellen...
Ook al weet je perfect wat je eigelijk zou willen doen.
Je krijgt geen routine opgebouwd...
Of houdt ze alleen vol wanneer alles meezit.
Altijd vol motivatie begint, maar na enige tijd stopt
Voor jou als je...
Geen routine krijgt
Blijft uitstellen
Telkens terugvalt in oude gewoontes
Weet wat je moet doen, maar he toch niet lukt
Aanpak
Je hebt geen gebrek aan wilskracht, wel aan de kennis en toepassingen over hoe je daadwerkelijk je doel kan bereiken.
Hiervoor kan je bij BecomU terecht.
Duurzame verandering ontstaat zelden door jezelf simpelweg voor te nemen het deze keer echt vol te houden. Daarom kijken we bij BecomeU naar wat jouw gedrag beïnvloedt: je omgeving, gewoontes, gedachten, motivatie, drempels en terugkerende patronen.
Van daaruit bouwen we stap voor stap aan veranderingen die passen binnen jouw leven en daardoor beter vol te houden zijn.
Hoe het werkt
01
02
03
Gratis Kennismaking
Begrijpen wat jouw gedrag stuurt
Veranderen en volhouden
We bespreken waar je vandaag tegenaan loopt, wat je graag wilt veranderen en of BecomeU bij je past.
We brengen samen in kaart waarom je huidige patronen blijven terugkomen en welke factoren verandering moeilijk maken.
Je vertaalt die inzichten naar concrete veranderingen die passen binnen jouw dagelijks leven. We volgen op, sturen bij en werken gericht aan het volhouden ervan.
Klaar om iets écht te veranderen?
Bachelor Toegepaste Gezondheidswetenschappen.
Opleiding met focus op gezondheid, coaching en gedragsverandering.
Professionele achtergrond
Preventieadviseur niveau 2
Achtergrond in welzijn, preventie en menselijk gedrag binnen organisaties.
Evidence-based werken
Methodes en gedragsprincipes onderbouwd vanuit wetenschappelijke kennis, vertaald naar de praktijk.